Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 184,27g | Kohlh: 293,26g.
Frühstück: Pear, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Pear, Pear, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht, BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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