Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 209,06g.
Frühstück: Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Swiss Energy Витамин C, Батон, Яичница, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Mittagessen: Зеленый Чай, Пир Город Булочка с Персиком, Хлебный Двор Ромашка. Abendessen: Клубника, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сур харчо из нежирной говядины. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, МарС Сникерс, Фуджи Яблоко . mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 51 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
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