Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 164,89g | Kohlh: 234,95g.
Frühstück: Denmax Сыр Мягкий, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Russian Cooked Pasta, Arla Сыр Natura Light 16%. Snacks/Sonstiges: Наша Корова Творог Обезжиренный, Russian Cooked Pasta, Arla Сыр Natura Light 16%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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o.m.olga's Gewichtsverlauf
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