Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 97,93g | Eiw: 152,98g | Kohlh: 208,75g.
Frühstück: Casa Da Ovelha Iogurte de Leite de Ovelha Natural, Banana, Pura Vida Coconut Granola Classic Vanilla. Mittagessen: Mirtilos, Filé Mignon Grelhado, Risoto de Queijo. Abendessen: Carne de Vaca Assada, Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Sanduíche de Queijo, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate, Max Titanium 100% Whey, Paulista Leite Desnatado 0,3%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eduardo@chacon's Gewichtsverlauf
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