Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 68,40g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичный Белок, Махеевъ Соус Барбекю, Куриные Наггетсы, Золото Пущи Сыр Сметанковый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Чай, Россия Щедрая Душа Чудастик, Рыбные Палочки, Индилайт Сосиски с Сыром. Abendessen: Активиа Активия на Завтрак, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Sonstiges: Рыбные Палочки. mehr...
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1290 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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's Gewichtsverlauf
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