Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Красная Цена Оливки Зеленые, Огурец (с Кожурой), Icim Творожный Сыр, Delicados Тортилья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jannekorso's Gewichtsverlauf
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