Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Delícia Margarina com Creme de Leite, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana, Mabel Rosquinha de Leite. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Stillen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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rafaelarabelobarbosa's Gewichtsverlauf
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