Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
88,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 31,46g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 176,03g.
Frühstück: Mayonnaise , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Arugula Lettuce, Unico Chick Peas, Carrots , Kraft Sun-Dried Tomato & Oregano Dressing, Bell Peppers. Abendessen: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, No Name Chick Peas. Snacks/Sonstiges: Mutti Tomato Paste, Oikos Oikos Plain Greek Yogurt, Coconut , Cinnamon , Honey , Extra Firm Silken Tofu . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Need a little help's Gewichtsverlauf
|