Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 62,77g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: ВкусВилл Лепёшка Португальская, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Abendessen: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, ВкусВилл Апельсиновые Рикотники. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. mehr...
|
|
1525 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missdido1's Gewichtsverlauf
|