Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 16,26g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Vidativa Creme de Ricota, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Mittagessen: Tomates, Frimesa Linguiça de Pernil , Cebola Roxa, Spanish Churrasco, Walmart Queijo Mussarela, Dicel Palmito de Pupunha, Vagem Cozida, Alface, Azeite de Oliva. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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