Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 70,45g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочный Сыр, Пшенка, Ого Хрустящие Хлебцы, Яйцо. Mittagessen: Суп Грибной, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Abendessen: Пшенка, Котлеты из Минтая, Груша. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Виноград. mehr...
|
|
1589 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|