Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 101,08g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: Billa Сыр Гойя, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Орех Пекан. Mittagessen: Болгарский Перец, Barilla Макароны, Яйцо Всмятку. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Billa Сыр Гойя, Олейна Масло Растительное , Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|