Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 43,21g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 141,02g.
Frühstück: Магнит Форель Слабосоленая, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Лук, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Огурец, Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Vita D'or Масло Авокадо. Mittagessen: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Пава Пава Голень Индейки Варёная без Кожи (Моя), Ярмарка Кускус с Ароматными Травами. Abendessen: Морковь, Салат Айсберг, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
|