Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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117 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 228,02g.
Frühstück: Колос Корж Молочный, Кофе (Растворимый), Рафинад. Mittagessen: Гороховая Каша, Осень Минтай в Льезоне, Вареное Яйцо. Abendessen: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Сухари, Кавказский Долгожитель Мацони, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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