Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
502 kcal
|
Fett: 25,13g | Eiw: 20,68g | Kohlh: 48,56g.
Frühstück: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Богучарские Козинаки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ашан Попкорн , Варенье, Сыр Российский, Тако, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|