Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 89,73g.
Frühstück: Bananas , Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Abendessen: Great Value Organic Coconut Flour , Shrimp, Green Giant Organic Riced Cauliflower, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Tillamook Vanilla Ice Cream, Blueberries, Lucerne Large Curd Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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