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gisteren 10585 stapjes gedaan 😊
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Appel, Maredsous Smeerkaas, Aldi Sandwich . Mittagessen: Fermette Glace Vanille, 365 Gekookte Schouder, Balade Halfvolle Echte Boter, Aldi Sandwich . Abendessen: Effi Mayo Light, Colruyt Kalkoenschnitzel, Boni Halfgedroogde Kerstomaten, Witlof, 365 Gekookte Schouder, Clementines. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello, Appel, Côte d'Or Melkchocolade (25g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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