Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 93,48g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Tutti Serek Truskawkowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Jabłko, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto). Abendessen: Magnetic Czekolada Mleczna , Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Daktyl, Masło, Oskroba Chleb Litewski, Biedronka Jajka M , Pikok Boczek Parzony Wędzony . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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