Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 42,38g.
Frühstück: Be Light Mozarella, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Mondo Italiano Tomaten, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: Metzgerfrisch Südamerikanisches Rinder-Steak, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Freshona Gewürzgurken Auslese. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Gurke, Lidl Hass Avocado. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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avornatenkova's Gewichtsverlauf
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