Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Апельсины Навел, Excelsior Сыр Сардо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, SPAR Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, SPAR Молоко 1,5%. Mittagessen: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Индилайт Филе Бедра Индейки, SPAR Булгур. Abendessen: Рыбное Дело Кальмар Тушка Неочищенный , SPAR Молоко 1,5%, Pure Protein 4Uze, Цветная Капуста, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский 3,9%, Чай, Orion Чокопай. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mezentseva.irisha's Gewichtsverlauf
|