Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Галичина Молоко 1%, Сыр Гауда, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо. Mittagessen: Gymbeam Протеин Pure Isowhey, Волошкове Поле Молоко 1%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Картофель. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе, Яблоко, АТБ Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Людмила Абрамова's Gewichtsverlauf
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