Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Огурец, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо. Mittagessen: Зеленая Линия Риккотта, Форель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец. Abendessen: Wellness Печенье без Сахара, Мамуля Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Sporty Chocolate Coconut, Sporty Chocolate Coconut, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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SonyaSin's Gewichtsverlauf
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