Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 18,33g | Kohlh: 114,27g.
Mittagessen: 와사비, 김, 청정원 고소한 마요네즈, 아보카도, 명란젓, 양반 쌀만 넣어 지은 현미밥. Abendessen: 오뚜기 매콤낙 지덮밥. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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