Kholodovitch's Notizen, 20 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
108,6 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 20 März 2023:
2025 kcal Fett: 165,51g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 42,26g.   Mittagessen: Основное: Куриная печень в сметане (2023.03.11), Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Фасоль стручковая жаренная (2023.02.17), Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11). Abendessen: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Соус: Майонезно-чесночный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.03.12), Лента Икра Кабачковая, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Арахис, Закуска: Маринованный красный лук (2023.03.16), Лента Икра Кабачковая. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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