Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сметана , Салат Овощной с Маслом, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Чили Кон Карне, Рис Отварной. Abendessen: Пряник, Сахар, Пекинская Капуста, Помидоры, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Горчица, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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