Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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95 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 180,70g.
Mittagessen: Сухари, Калина Малина Блины с Зеленью и Сыром , Челны Хлеб Хлеб Серый, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидор Гриль, Жареное Яйцо. Abendessen: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино Бельгийская Вафля, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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каринагерман's Gewichtsverlauf
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