Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
342 kcal
|
Fett: 10,93g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 26,56g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Яичный Белок, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Mittagessen: Агуша Фруктовое Пюре Груша. Abendessen: Тёма Говядина, Фруто Няня Пюре из Брокколи. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Коллаген, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timofeeva_irina's Gewichtsverlauf
|