Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 81,36g.
Frühstück: Reçel Konserveleri, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir. Mittagessen: Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yufka. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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