Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: Actimel Multifrucht. Mittagessen: Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar, Kartoffeln. Abendessen: K-Classic Tzatziki Quark, Pita-Brot, Gut Ponholz Hähnchen Gyros. Snacks/Sonstiges: Zentis 75% Frucht Kiwi, Grotemeyer's Konditorei Pfirsich-Melba-Torte, Aldi Eierlikör Eier. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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pittilope30's Gewichtsverlauf
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