Har haft en riktigt bra matvecka. Att gå ner i kalorier/dag var rätt beslut. Även om jag rör mig mycket på jobbet så går jag varken på gym eller går en extra promenad. Denna veckan som kommer kör jag på likadant. Nästa mål är 82 kg. Då har jag gått ner 20 kg och kommer även ha ett BMI på under 30. Belöningen är redan bestämd. Klippning och slingning av håret hos frissan. 😁 Lycka till i veckan alla. 🤗
|
86 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ninis68's Gewichtsverlauf
|