Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 68,22g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Хлеб, Сыр Голландский, Смешанный Зеленый Салат, Табаско, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Славянка Конфета Шоколадная, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофемания Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Аладушкин Хлеб Кёльн. Abendessen: Фруто Няня Биолакт без Сахара. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Пончик, Пончики (Обычные). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisoliq's Gewichtsverlauf
|