Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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83 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 227,08g.
Frühstück: Pisang, Kangkung, Bakso Ikan, Jus Jambu. Mittagessen: Healthi Ayam Suwir, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Buncis, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih, Crepes, Crepes. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Pisang, Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Kraft Ritz Sandwich Crackers. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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