Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest New York Deli Inspired Pastrami Sandwich. Abendessen: Birds Eye Frozen Peas, McCain Original Oven Chips, Aldi Chicken, Ham Hock, Leek & Chardonnay Pie. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4924 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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