Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 66,83g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Творожок Воздушный Манго, Куриные Гнезда, Каша Рисовая на Молоке, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Квашеная Капуста. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Гнезда, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Fruto Bar Финики, Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|