Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Яйцо Всмятку, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Nescafe Classic Crema, Экокультура Томаты Черри, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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