Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 37,43g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Sunny Day Ricota Fresca com Orégano, Visconti Pão Integral, Delícia Tropical Uvas Verdes sem Sementes, WS Naturais Semente de Chia, Vitalymax Omega 3. Mittagessen: Nautique Atum Sólido Ao Natural, Quiabo, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Vitalymax Omega 3. Abendessen: Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Gran Fibra Proteína Texturizada de Soja Isolada, Carioca Feijão Cozido, Vitalymax Omega 3. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Kiwi, Betel Castanha de Caju, Nutrir Amêndoa Crua, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hellbanger666's Gewichtsverlauf
|