Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 101,42g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 22,53g.
Frühstück: Хозяин Балтики Скумбрия Атлантическая Натуральная, Укроп, Президент Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Mittagessen: Amro Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Сливки 10%, Президент Сметана 20%, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Президент Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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svetasvetak28's Gewichtsverlauf
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