|
Pesagem do dia 19/03/2023: 75,6kg
***** (dia 6)
***** (dep)
|
75,6 kg
Bisher verloren: 104,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 50,26g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 268,76g.
Frühstück: Bolo de Goma, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|