Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 86,80g.
Mittagessen: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Сырники с Кукурузной Мукой, Суп Куриный с Вермишелью, Апельсин. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Щи с Курицей. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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