Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Lider Palta Hass, Bagel, Huevo Frito. Mittagessen: Apio, Puré de Papa, Muslo de Pollo. Abendessen: Peras, Uva, Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos , Nabisco Club Social, Cuisine & Co Galletas de Arroz Cubiertas Sabor Chocolate , Colun Queso Crema Natural, Bagel, Loncoleche Leche Protein Capuccino, Président Queso Emmental, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Snacks/Sonstiges: Under Five Maní Cacao Proteína Vegana. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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