Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 97,89g | Eiw: 133,77g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão Australiano Integral, Ameixas, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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@clebershimizu's Gewichtsverlauf
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