lesyesdump's Notizen, 20 Mrz 23

Hayir hayır tüm verdiğim kiloları geri aldım ama ağlamak yok
85,7 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 30,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2023:
732 kcal Fett: 30,60g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 64,90g.   Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Abendessen: Çoban Salatası, Tavuk Köfte. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Hep öyle oluyor üzülme tekrar verirsin. 👍🏻 
20 Mrz 23 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️

     
 

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