Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 149,41g | Kohlh: 246,56g.
Frühstück: Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Chiquita Banana, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Caffè (dalla Moca), Pam Panorama Albume, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Mittagessen: Arance, Milka Leo, Fagiolini Bolliti, Mela, Peperoni Rossi Dolci, Latbri Ricottina, Prosciutto Cotto, Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola), Insalata Mista. Abendessen: Zespri Kiwi Green, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Zeppole di San Giuseppe, Maremundi Anelli e Ciuffi di Calamaro, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle Rosse. Snacks/Sonstiges: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Fragole, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Danone Hipro Vaniglia, Misura Biscotti con Yogurt Dolcesenza. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chicop95's Gewichtsverlauf
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