Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Da Colônia Rosca Branca, Banana, Mamão Formosa. Mittagessen: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango, Beterrabas, Repolho, Cenouras, Kibon Sorvete de Chocolate. Abendessen: Parmalat Leite Integral, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Sadia Mussarela, Isabela Bolacha Integral, Bolo de Chocolate, Batavo Iorgute Natural Integral, Sementes de Linhaça. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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