Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Wild Protein Wild Protein Caramelo . Mittagessen: Porotos Granados, Tomates. Abendessen: Castaño Linaza Chía, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, PF Jamón Colonial Finissimas, Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Dalcayagar's Gewichtsverlauf
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