Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 463,23g.
Frühstück: الحمص (المسبحة), خبز خبز أبيض. Mittagessen: جبنة جودة أو جبنة إدام, خبز خبز أبيض, عدس. Abendessen: أرز مسلوق أرز, فاصوليا ببندورة. Snacks/Sonstiges: كنافة, الجزر, فليفله فليفلة. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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ayatyassin20's Gewichtsverlauf
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