Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 103,55g.
Frühstück: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоко (Цельное Молоко), Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Оладьи на Ц/З Муке, Leaftogo Коллаген. Mittagessen: Тануки Ролл с Тунцом, Тануки Итальянский Ролл, Пятерочка Яблоко Сезонное , Трапеза Том Ям (Суп из Смеси) . Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Halloren Шоколад Мятный, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Стройная_берёзка's Gewichtsverlauf
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