Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 77,83g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Bfree High Protein Carb Friendly Wrap, Cosmic Crisp Apple. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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