Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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107,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: Кубанская Буренка Зерненый Творог, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сахар, Чай, Ашан Хлеб Прибалтийский, Котлеты из Индейки. Abendessen: Чай, Сахар, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Мандарины, Ашан Хлеб Прибалтийский, Семга Слабосоленая, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Яблоко Желтое. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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