Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 284,10g.
Frühstück: Marque Repère Haricots Rouges, Marque Repère Riz Complet. Mittagessen: Marque Repère Cacao Non Sucré , Béghin Say Sucre de Canne, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait de Soja. Abendessen: Boeuf Haché, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet. Snacks/Sonstiges: Lait de Soja, Quaker Flocons d'avoine (40g), Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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